ダイエットと気分転換のため一日8000歩を目指してます。
普段は夕食後に90分ウォーキング。仕事で遅くなった時は
朝歩いています。朝の空気はピンとして清々しいです。冷たい空気に肌が引き締まる感じ。
せっせと歩いてじんわり汗をかく。早朝からしっかり歩いた日は、血の巡りが良くなるから動きが機敏になります。
もうすぐ結婚記念日。まだ数年です。でも結婚して1年で10kg以上太ったので、写真に撮られるのが恥ずかしい。
新型コロナウイルスの第3波が地方都市にまでやってきている感じがするので、お出かけや外食は控えるけれど、車で県内をドライブする予定。デブなりに、大きいサイズの服専門店を利用して、可愛いワンピースとゴムのベルトをネットで買っちゃった(*^▽^*) 太っているとはいえ外を歩いたら寒そうなので上着を探しています。
また写真載せられたら、アドバイス欲しいです( ;∀;)
自分の服装やセンスに自信がないから分からない…。
来年2月には、少し大きな会場を使い人前で喋る仕事が入ってしまいました。結婚式以来会っていない会社関係の人もいるので、今の私の姿は見せられない…。デブすぎて、泣けてきます。スーツが全っ然はいらないよ～( ;∀;)
料理好きな夫は「ダイエット食を作るよ！」と言ってくれます。この間は、ヒジキの煮物を作ってくれました。夫も仕事忙しいのに申し訳ないな。健康的に体重を落としたい。綺麗になりたい。