かれた谷の喪ウシカ

「風の谷のナウシカ」に憧れていたけど、なれなかった主婦(33)のブログ。夢は王蟲の飼育。

バーミックス再燃

新型コロナウイルス感染者数が増えていていますね。どこまで広がるのか心配です。こんな事態になっているのに、旅行に行ってもいいものか悩んでいます。

 

go to トラベルキャンペーンなるものが実施されるらしいと聞き、すぐに県内の観光地に行く計画を立てました。宿泊施設も予約しています。8月下旬だから大丈夫かな、今年は子どもたちの夏休みが短くなっているから人も少ないかな、とドキドキしながら毎日ニュースを見ています。

久しぶりの夫婦二人旅、なるべくなら予約キャンセルしたくない……。

 

どうなるかは分からないけれど、素敵な旅行写真を撮りたいので痩せようと頑張っています。

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結婚祝いにいただいたバーミックス。毎朝スムージー生活を再び始めました。

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今は、キウイと小松菜のスムージーを飲んでいます。

キウイを入れると、ちょっと酸味が強め。

 

キウイ2個、小松菜は3束(袋の半分)ハチミツ少し。

ヨーグルトをスプーン2杯、豆乳をコップ1杯。

これでマグカップ2杯半くらいできます。

 

スムージーは朝と夜どっちに飲んだ方が効果的なんだろ。在宅仕事や時短勤務で、早い時間に夕食をとれており、今の生活でも減量効果があるんじゃないかと思ってます。困っているのは、早い時間に食事をとると、夜中に空腹になっちゃうこと。その分、朝早く起きることができているので我慢!

 

早い時間に普通の夕食をとるより、夕食の代わりにスムージーを飲んだ方が効果があるかな。スムージーを飲むと、お通じがドンドンでるので夜向きではない気もします。

色々と試行錯誤するのは面白い。

 

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